Bedrijfsyoga

Wil jij je team een vitaliteitsboost geven en tegelijk zorgen voor meer samenhorigheid op de werkvloer? Lees dan snel verder en kijk wat de mogelijkheden zijn voor yoga op het werk.

Waarom yoga op het werk?

Fysiek en mentaal gezonde werknemers zijn de basis voor een gezond bedrijf. Toch is ontspanning vaak ver te zoeken. Vele uren achter een bureau, hoge werkdruk, lange vergaderingen, non-stop bereikbaar zijn. Hoofden lopen vol, spanningen in nek en schouders stapelen zich op. Gelukkig helpt yoga hierbij.

Mijn lessen zorgen ervoor dat jouw team zich weer kan opladen met nieuwe energie. Bedrijfsyoga houdt je werknemers gemotiveerd, de bedrijfsprestaties verbeteren doordat yoga het denken verfrist en de creativiteit stimuleert.

Wil je ook een fitter, gezonder en gelukkiger team? Yoga op de werkvloer kan hier zeker toe bijdragen. We kunnen een eenmalige (online) les verzorgen, een losse les, of een serie van 5 lessen. Wil je het meest effect ervaren, dan adviseer ik om wekelijks yoga te organiseren, maar uiteraard is een eenmalige kennismaking met yoga zeker een optie. Bedrijfsyoga wordt ook steeds vaker ingezet als teambuilding of op personeelsdagen.

Praktisch

• Neem contact met me op om je wensen te bespreken.

• Ik ontwerp een les of workshop op maat

• Jij zorgt voor een zaal waar voldoende ruimte is

• Na de les evalueren we hoe jouw team het ervaren heeft en pkannen we eventueel een vervolg.
  

Prijs

• Online les: onbeperkt aantal deelnemers - 30’: €85

• Losse yoga sessie: incl. matjes voor 15 personen - 60’: vanaf €180 (exclusief reiskosten).

• Reeks vanaf 5 sessies: incl. matjes voor 15 personen - 60’: vanaf €160 (exclusief reiskosten).

Afspraak

Contacteer me als je vragen hebt, dan kunnen we vrijblijvend de mogelijkheden bespreken.