Wil je voor het eerst meedoen met een les? Neem dan van tevoren even contact op, zodat je verzekerd bent van een plekje. Je kan me bereiken door even te bellen, sms'en of mailen. 

DO'S en DON'TS

  • Yoga is niet prettig op een volle maag.
  • Draag comfortabel zittende kleding.
  • Yoga wordt bij voorkeur op blote voeten gedaan. Als je dan niet prettig vindt, dan dan comfortabele anti-slip sokken, zodat je niet uitglijdt.
  • In de yogaruimte in Korbeek-Dijle zijn matjes aanwezig, op de andere locaties breng je zelf een matje of deken mee.
  • Graag je gsm uitschakelen voor de les.
  • De yogaruimte is open een kwartiertje voor aanvang van de les. 

GEZONDHEID

  • Doe geen yogahoudingen die pijnlijk voor je zijn. Respecteer je eigen grenzen en mogelijkheden.
  • Twijfel je of je kan deelnemen aan de les? Overleg dan eerst met je arts en yogadocent.